こんにちは！
今年の夏も暑くなりそうですね！
クーラーが欠かせない季節ですが、電気代が気になる方も多いのではないでしょうか？
今回は「涼しく快適に過ごしながら、クーラー代を節約する方法」をご紹介します✨
1. 室温は28℃を目安に
まず、設定温度を見直すだけで大きな節約になります。
クーラーの温度を1℃高く設定するだけで、約10％の電力が節約できると言われています。
環境省が推奨する「28℃設定」を目安に、扇風機やサーキュレーターを併用すると、体感温度を下げつつ快適に過ごせます！
2. 扇風機・サーキュレーターの活用
クーラーの冷たい空気は下に溜まりやすいため、扇風機やサーキュレーターを使って空気を循環させることで、部屋全体がムラなく涼しくなります。
エアコンの設定温度を抑えられるので、節電にもつながりますよ✨
3. フィルター掃除はこまめに
エアコンのフィルターがホコリで詰まっていると、冷房効率が落ちて余計な電力を使ってしまいます。
2週間に1度を目安に、フィルターを水洗いしておくと良い状態を保てます。
掃除の手間は少しありますが、結果的に電気代の節約になるのでおすすめです！
4. カーテン・すだれで日差しをカット
日中の直射日光は、部屋の温度を一気に上げてしまいます。
遮光カーテンやすだれ、断熱フィルムなどを使って、太陽の熱を遮る工夫をするだけでも冷房の効きが違ってきます。
特に南向きや西向きの窓には効果大です！
5. 外出時の「つけっぱなし」の方が安いことも
意外かもしれませんが、短時間の外出（30分〜1時間程度）なら、一度消して再稼働させるよりも「つけっぱなし」の方が電力消費が少ないケースがあります。
エアコンは起動時に大きな電力を使うため、外出時間によってはつけっぱなしの方が安上がりになることもあるんです。
6. 電力会社の見直し
最近では、さまざまな電力会社が料金プランを提供しています。
「夏の昼間に電気を多く使う人向け」など、自分のライフスタイルに合ったプランに変更することで、年間で数千円〜1万円以上安くなる場合もあります！
比較サイトを使って簡単に見積もりできるので、一度チェックしてみるのもおすすめです。
まとめ
クーラー代を安くするポイントは、「無理をせず、賢く使うこと」です。
温度設定や空気の流れを意識したり、太陽光を遮るだけでも快適さは大きく変わります。
ちょっとした工夫で、涼しく快適に夏を乗り越えましょう
もしよかったら、あなたの節電アイデアもぜひ教えてくださいね♪
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